体験記 うつに効く！？私に効果的だった活動とそうでない活動
うつ状態は何とかしたい うつ状態になれば、誰しもがこれを考えることと思います。 やろうと思っても動けない。やろうとする気力が沸かない。考えがまとまらない。 このような状況に陥ることもしばしばです。 私...
生活
体験記 
体験記 そのときの私は、数か月後に退職するなんて考えもしないですよ
退職後でもそうなるのですね うつ状態になって、退職を余儀なくされたわけですが、その後に全国健康保険協会から、このような通知を受け取りました。 『任意継続健康保険額改定のお知らせです。』 最初に見...
体験記 【うつ状態の日々】困ったことの記録
決まった時間帯での気持ち悪さ 服用している薬のせいなのでしょうか、うつ状態のせいなのでしょうか。 定かではないのですが、特定の時間帯になると気持ち悪さが増すのです。 その時間帯は、決まって夕方1...
体験記 【うつ状態の日々】生活と困ったこと
症状の改善 退職してからというもの、うつ状態は大きく改善しました。 恒例の過呼吸・痙攣・吐き気の朝マックならぬ、朝ウッツが無くなったのです（寒っ！でなく、こういったことが書ける状態にまで回復してい...
体験記 症状が重い日
動けなくて何もできない日の過ごし方 こういう日は、トイレを除きベッドが居場所になります。とにかく、やることがありません。 天井はとても見飽きます。 左を向くと、スクロールカーテンで遮っても割と眩...