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一日の簡単な流れ 7:00頃　職場到着、PCを立ち上げ（勤務開始のためのプログラム作動のためと朝のうちにできる仕事をするため）、今日行う授業の内容と準備状況を確認。不備や準備不足がある場合は、それを優...

何かおかしいと感じ始めたのは、診断される３週間前。 　仕事はできるけど、以前より明らかに効率が落ち、授業内容を考えるもかなり時間が必要になってきていました。もともとは授業内容を考えるのが楽しく、こんな...

始めるきっかけ～うつ状態になった～ うつ状態になり、様々なサイトを見て情報収集をしている中で、自分の体験を語りつつ、うつと向き合っておられる人が多いことに気づきました。 そして、中にはうつと闘う・つき...