うつ

うつ状態は何とかしたい うつ状態になれば、誰しもがこれを考えることと思います。 やろうと思っても動けない。やろうとする気力が沸かない。考えがまとまらない。 このような状況に陥ることもしばしばです。 私...

この記事は、この記事の作成者「We:Ponの場合は」を前提にして記述しています。誰にでも当てはまることではないことに留意してお読みください。 断薬して約一週間(薬については前回記事参照) やめて大きく...

睡眠導入剤の飲み忘れ いつもであれば、就寝前に欠かさず飲んでいた「睡眠導入剤」。 この度、うっかり飲み忘れて就寝。いつもならば、飲んでもすぐに眠くならず、布団の中で眠るまでじーっとしています。 しかし...

仕事をやめて約３か月の記録 仕事にはまだ就けておりません。毎日変わらず、家事を行いつつPCとにらめっこです。 心と体の状態は、安定しています。 現在は、仕事を探し始めようという気持ちになってきています...

恥ずかしいので普段は口にしないですが みなさんは、家族などの親しい間で「いつもありがとう」などの言葉をかけているでしょか？ やはり、いざ言おうとすると「いやぁ、恥ずかしいし」と奥手になってしまうもので...

通院の内容 私の場合は、非常に短いです（待合室で聞いていると、よくおしゃべりをしていて長い方もいます）。 予約した時間に行く。 主治医に呼ばれ、部屋に入り挨拶。 必ず「どうですか？」と聞かれるので、前...

薬の知識  前回の記事を書いた後に考えたことなのですが、 この離脱症状がつらいという情報を事前に知っていたならば、しっかりと半錠ずつ飲み始め、必要がなくなってきたら徐々に減らすことができたのではないか...

うつが良くなってきたと思ったのに戻ってしまった？ 頭痛・吐き気・体のだるさが起きてから、しばらく続くようになりました。 処方された薬を毎日しっかりと飲み、気分が落ち着いたり、上がったりする行動を積極的...

吐き気がこないってすばらしい！！ 以前の記事に書いた、「時間帯による吐き気」が急にぱたっと無くなりました！ 理由はさっぱりわかりません！ これまで続けてきた「規則正しい生活」・「好きなことをやる」・「...

決まった時間帯での気持ち悪さ 　服用している薬のせいなのでしょうか、うつ状態のせいなのでしょうか。 　定かではないのですが、特定の時間帯になると気持ち悪さが増すのです。 　その時間帯は、決まって夕方1...