体験記

授業が基本だけど失敗もいっぱい【授業のPDCA】

授業実践におけるPDCA PDCAと聞くと、もはや古いと言われてしまうようになりました。とはいえ、まだまだ活用できる場面はあると思っています。 それが、授業です。 これは先生であれば、誰しもが口にする...
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必ず言われる「授業が基本」は、ほんとに基本

自分が生徒だったときの感覚 授業を受けていたときの感覚を覚えているでしょうか? 私は、まだアクティブ・ラーニングという言葉が一般的でなかった頃に教育を受けていました。 先生の多くはチャイムと同時に教室...
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生徒の「キモイ」は称賛と考える

その一言は一般的な意味からすればヒドイ言葉 一般の常識と同じにしてこの「キモイ」を捉えれば、  怒り心頭!指導してやる! となると思います。 ですが、それをいちいち対応しているといらぬエネルギーを取ら...
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教員時代の仕事術~習慣化~

強く思ったのに忘れてしまう みなさんも、ブログやTVを見て、「あぁなりたい」「こうしたい」と思うことってありますよね? 例えば、1ヶ月で10kg痩せた!・1年で100万円貯金した! 仕事であれば、残業...
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そのときの私は、数か月後に退職するなんて考えもしないですよ

退職後でもそうなるのですね  うつ状態になって、退職を余儀なくされたわけですが、その後に全国健康保険協会から、このような通知を受け取りました。  『任意継続健康保険額改定のお知らせです。』  最初に見...
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家族への感謝~ネットなら言えるものですね~

恥ずかしいので普段は口にしないですが みなさんは、家族などの親しい間で「いつもありがとう」などの言葉をかけているでしょか? やはり、いざ言おうとすると「いやぁ、恥ずかしいし」と奥手になってしまうもので...
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うつ患者の通院とは

通院の内容 私の場合は、非常に短いです(待合室で聞いていると、よくおしゃべりをしていて長い方もいます)。 予約した時間に行く。 主治医に呼ばれ、部屋に入り挨拶。 必ず「どうですか?」と聞かれるので、前...
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薬の情報は主治医から?薬剤師から?自分で?

薬の知識  前回の記事を書いた後に考えたことなのですが、 この離脱症状がつらいという情報を事前に知っていたならば、しっかりと半錠ずつ飲み始め、必要がなくなってきたら徐々に減らすことができたのではないか...
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離脱症状~ソラナックス~

うつが良くなってきたと思ったのに戻ってしまった? 頭痛・吐き気・体のだるさが起きてから、しばらく続くようになりました。 処方された薬を毎日しっかりと飲み、気分が落ち着いたり、上がったりする行動を積極的...
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症状が劇的改善!

吐き気がこないってすばらしい!! 以前の記事に書いた、「時間帯による吐き気」が急にぱたっと無くなりました! 理由はさっぱりわかりません! これまで続けてきた「規則正しい生活」・「好きなことをやる」・「...