体験記

必ず言われる「授業が基本」は、ほんとに基本

自分が生徒だったときの感覚 授業を受けていたときの感覚を覚えているでしょうか? 私は、まだアクティブ・ラーニングという言葉が一般的でなかった頃に教育を受けていました。 先生の多くはチ...
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生徒の「キモイ」は称賛と考える

その一言は一般的な意味からすればヒドイ言葉 一般の常識と同じにしてこの「キモイ」を捉えれば、  怒り心頭!指導してやる! となると思います。 ですが、それをいちいち対応している...
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教員時代の仕事術1~習慣化~

強く思ったのに忘れてしまう みなさんも、ブログやTVを見て、「あぁなりたい」「こうしたい」と思うことってありますよね? 例えば、1ヶ月で10kg痩せた!・1年で100万円貯金した! 仕事であれば...
体験記

そのときの私は、数か月後に退職するなんて考えもしないですよ

退職後でもそうなるのですね  うつ状態になって、退職を余儀なくされたわけですが、その後に全国健康保険協会から、このような通知を受け取りました。  『任意継続健康保険額改...
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家族への感謝~ネットなら言えるものですね~

恥ずかしいので普段は口にしないですが みなさんは、家族などの親しい間で「いつもありがとう」などの言葉をかけているでしょか? やはり、いざ言おうとすると「いやぁ、恥ずかしいし」と奥手になってしまうも...
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うつ患者の通院とは

通院の内容 私の場合は、非常に短いです(待合室で聞いていると、よくおしゃべりをしていて長い方もいます)。 予約した時間に行く。 主治医に呼ばれ、部屋に入り挨拶。 必ず「どうです...
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薬の情報は主治医から?薬剤師から?自分で?

薬の知識  前回の記事を書いた後に考えたことなのですが、 この離脱症状がつらいという情報を事前に知っていたならば、しっかりと半錠ずつ飲み始め、必要がなくなってきたら徐々に減らす...
体験記

離脱症状その1~ソラナックス~

うつが良くなってきたと思ったのに戻ってしまった? 頭痛・吐き気・体のだるさが起きてから、しばらく続くようになりました。 処方された薬を毎日しっかりと飲み、気分が落ち着いたり、上がったりする...
体験記

症状が劇的改善!

吐き気がこないってすばらしい!!  以前の記事に書いた、「時間帯による吐き気」が急にぱたっと無くなりました! 理由はさっぱりわかりません! これまで続けてきた「規則正しい生活」・「好...
毒親

毒親って?1 ~一般的な内容~

クローズアップ現代+でも紹介された「毒親」  「毒親」((2019年4月19日(木)放送:番組内で感情を表すところを見たことが無かった、武田真一アナが涙を流したことでも話題になりました。...